Kickboxen für Erwachsene

Kickboxen lernen vom ehemaligen Profi Kickboxer Jürgen Biesterfeld!
Kickboxen zählt zu den effektivsten Sportarten und fördert neben der körperlichen Fitness auch die mentalen Fähigkeiten. Wir bieten für jede Alters- und Leistungs-

klasse ein gezieltes Training an.

Es eignet sich sowohl für Freizeitsportler als auch für 

ambitionierte Wettkampfsportler oder Profisportler. 

Das Training wird dementsprechend aufgeteilt, so dass

jeder nach seinem individuellen Leistungsstand 

gefordert und gefördert wird. 

• Kickboxen vom Profi lernen

• effektives Ganzkörpertraining

• Kraft 

• Ausdauer

• Beweglichkeit

• Fitness

Frauen Kickboxen mit Marlene

Kickboxen für Frauen "GIRLS ONLY":
Immer mehr Frauen entscheiden sich für das hoch effektive Kickbox-Training. Die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining macht es zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. Durch den Einsatz des gesamten Körpers und aller Muskelgruppen purzeln die Kalorien in kürzester Zeit.

• Fitness

• Muskeln aufbauen

• Selbstverteidigung

• Abnehmen

Kinder Kickboxen von 4 - 7 Jahren

Kinder Kurs 1 (4 - 7 Jahre)
Starke und selbstbewusste Kinder durch Kickboxen! 
Unser abwechslungsreiches Kinder Training beinhaltet das

spielerische Erlernen der Kampfsportart Kickboxen und

die Schulung der motorischen Fähigkeiten.

• Koordination

• Disziplin 

• Respekt

• Selbstvertrauen 

• Selbstverteidigung

• Spaß an Bewegung

Kinder Kickboxen von 8 - 11 Jahren

Kinder Kurs 2 (8 - 11 Jahre)
Starke und selbstbewusste Kinder durch Kickboxen! 
Unser abwechslungsreiches Kinder Training beinhaltet das

spielerische Erlernen der Kampfsportart Kickboxen und

die Schulung der motorischen Fähigkeiten.

• Koordination

• Disziplin 

• Respekt

• Selbstvertrauen 

• Selbstverteidigung

• Spaß an Bewegung

Teens Kickboxen ab 12 Jahren

Kickbox-Power speziell für Teens! 
In unserem Training können sich die Jugendlichen auspowern, ihre Fitness steigern, Selbstverteidigung erlernen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Kickboxen stärkt das Selbstvertrauen, erfordert Ausdauer und Durchhaltevermögen und steigert das Selbstbewusstsein. Das regelmäßige Training als Team stärkt zudem das Gemeinschaftsgefühl und fördert die sozialen Kompetenzen.

• Ausgleich zum stressigen Schulalltag

• Selbstbewusstsein

• Durchsetzungsvermögen

• Verbesserung der körperlichen 

Leistungsfähigkeit 

Personal Training

Schnelle und effektive Trainingserfolge durch Personal Training! 

● gezieltes Einzeltraining

● persönlicher Trainingsplan abgestimmt auf deine

Trainingsziele

● mehr Motivation durch individuelle Betreuung

● flexible Trainingszeiten 

Einfach telefonisch oder vor Ort einen Termin vereinbaren!